2/10チャリティー筋トレ開催🏋🏻‍♀️

な、なんと‼️

チャリティー筋トレ・イベントで指導させてもらう事になりました🏋🏻✨

一般財団法人 日本飢餓対策機構さんが企画されている、月1チャリティーイベントです。

しかも、私の主人も一緒に、夫婦トレーナーとしてです笑

内容としては、運動初心者も日々の生活に取り入れて出来る❗️

自重トレーニング、ストレッチです。

トレーニング後は、プロテインドリンクで乾杯しましょう🍻

 

以下、イベント詳細になります🎵

http://www.jifh.org/news/2018/01/charicise-exercise-for-charity.html

【チャリサイズ～エクササイズでチャリティしよう～】
😊Charicise ～Let’s Exercise for Charity~

 

運動不足？
ストレスたまっている？
疲れやすい？
階段で息切れ？

一緒にエクササイズしませんか？

エクササイズをしながら、国際協力できるイベントです！！
運動初心者でも、体育会系でも誰でもウェルカム！！！

 

国際協力NGOの日本国際飢餓対策機構が主催するエクササイズでチャリティ貢献イベント。
一緒に汗を流して、誰かの涙を笑顔に変えましょう！！

 

【詳細】
日時：　2月10日（土）　時間：13：00-15：00
場所：　上馬キリスト教会
　　　　154-0012　東京都世田谷区駒沢2-18-7
定員：　20名（予定）
費用：　2000円　☆経費を除いた額が世界の飢餓貧困で苦しむ人のために使われます☆

プログラム：バリスティックストレッチ、全身運動、上半身、腹筋、カーディオなど。
　　　　　　当機構スタッフによる活動紹介。
　　　　　　プロテインドリンク付（セルフ式）
持ち物：　タオル、水分、
　　　　　ヨガマット（先着６名は無料貸し出し有り。）ヨガマットなしでも大丈夫です。

 

インストラクタープロフィール：
Jake & Yukie Rankin

Jake Rankin
学生時代にレスリングや陸上に夢中。
現在は筋トレとボルダリングに夢中。
筋トレアプリを開発中。

宍倉　有紀江　Yukie Rankin
2004年ライフウエストカイロプラクティックカレッジ人体解剖学課程修了
2006年日本カイロプラクティックドクター専門学院 卒業、広尾カイロプラクティックオフィス 就職
2008年Body Creation サチカイロプラクティック 院長就任、Cleveland Chiropractic College Japan(クリープランドカイロプラクティックカレッジジャパン) 卒業、カイロプラクティック学士号（BSC）取得、卒業時、Salutatorian（卒業生総代）を授与。
Structured Clinical Diaries（臨床日誌）部門にて最優勝賞も授与。
2017年　Bliss Baby Yoga妊婦用の資格取得。