先週土曜日に行われたデトックスヨガ😁
満員でご参加出来なかった方、大変申し訳ありませんでした💦
少人数制でアットホームに、デトックスヨガ60分+アーユルヴェーダ的な自分の体質を学びました。
余りに濃い内容に、あやか先生も90分を越してしまいました！みなさんも熱心に体質について、質問や感想を述べていました。
写真はスパイスティーとデーツ、グルテンフリー チョコチップクッキー🍪❣️
あやか先生の資料も分かりやすくて、大好評でした✨
特に、あやか先生トークが面白く、みなさん和みました💕😉
次回は、10/20 13〜14:30 アーユルヴェーダの食事療法とリラックスヨガ です❣️
美味しいお茶とおやつ付き☘️
参加費2000円
ご参加お待ちしています。