3/10 13時〜チャリサイズ😉

今週土曜日10日13時〜駒沢・上馬キリスト教会をお借りして、

第2弾🏋🏻‍♀️💕チャリサイズ(チャリティー・エクササイズ)で、

主人とトレーナーを努めさせて頂きます。

今回は、私がカイロプラティックの知識を活かし、「肩こり、腰痛予防エクササイズ」

プラス ズンバをやります！

自宅にあるタオルを使用し、簡単に日々の生活にエクササイズを取り入れられる内容になっています✨

ゴスペルとエクササイズで、正しい姿勢と肩こり、腰痛を予防していきましょう❣️

 

キッズケアもあるので、小さいお子様とご一緒にお気軽にご参加下さい😉✨

お申し込み↓

https://www.facebook.com/events/225077174717514/?ti=icl