サチ カイロプラクティック
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2018年 04月 14日

明日は骨盤ヨガWS

午後から、曇り☁️がかってきましたね〜

今夜は雨☔️みたいです❣️

 

明日は骨盤ヨガです

って、事で…

↑描いてみました。絵が下手過ぎて、びっくり笑

「骨盤底筋」、いくら鍛えてもい〜んです笑

膀胱、子宮、直腸、体の中心を底から支えてくれている「骨盤底筋」❗️

クラスはポールを使用し、リラックスしながらの内容です

疲れを癒しながら、体の中心を整えていきましょう❣️