駒沢・駒澤大学のマッサージ「サチ カイロプラクティック」

駒沢・駒澤大学のマッサージ「サチ カイロプラクティック」

2018年 03月 17日

毎週木曜10時【姿勢改善ヨガ】

毎週木曜10〜11時

【姿勢改善ヨガ】担当:ミラー・綾香

肩こり、猫背、スマホ・PC作業ばっかりで首が前へ傾いている、腰痛予防、脚を組むなどなど、普段の姿勢で歪まってガチガチ〜っ、になっている筋肉、靭帯、関節周りをヨガの動きで緩ませていきます。

ヨガの呼吸法で神経、メンタル面、免疫システムも整え、本来の正しい姿勢へと導いていきましょう。

 

・ミラー綾香

2001年より個人エステサロンを営みながら
都内エステサロン数店舗の新規立ち上げ技術指導者として勤務

2011年インド、ケララにてKTAT(Kerala Traditional Ayurvedic Thrapist)認定コース修了。

美容業界の中で働きながらもチベットに度々訪れ、宗教心が根強い民族の幸福感や生き方に
魅了される中、インドのアーユルヴェーダに出会う。
アーユルヴェーダと出逢ってから、生活方法を実践することで、
様々な身体の不調が改善することを学ぶ。そしてきれいになるだけのエステに疑問を感じ、
心と身体と魂は一体であるという哲学について強く感銘を受け、セラピーに活かしている。
2016年ヨガ全米アライアンス200卒業。
ハタヨガやパワーヨガ、シニアヨガを指導中。

また様々なアーティストやヨガ、ヘルシーごはんをアーユルヴェーダを通じて体感できるイベントを随時企画中。